Esta técnica, si se practica como ejercicio físico, nos aporta una mejora de flexibilidad y resistencia física, pero si además se practica como ejercicio para el desarrollo de la mente y el cultivo espiritual se convierte en una técnica transformadora
Su máximo exponente, Yoghi Bajhan es un ejemplo a seguir, uno de los grandes Maestros que han habitado nuestro planeta.
Está claro que para ser un gran Maestro y hacer huella en nuestra civilización, detrás debes tener un sistema físico-mental-espiritual que te haga crecer lo suficiente para ser un ejemplo para todo ser humano, sea cual sea sus creencias.
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